Как защитить себя от свиного гриппа?/How to protect yourself from flu

[Gert van der Hoek]

Как защитить себя от свиного гриппа?


Соответствующую памятку дает Роспотребнадзор по городу Москве

29.10.2009

Как я могу защитить себя от вируса гриппа типа А(H1N1)?

Используйте общие меры по профилактике гриппа:

* Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.

* Тщательно и часто мойте руки водой с мылом.

* Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление ?здоровой? пищи, физическую активность.

Как мне следует заботиться о больном дома?

* Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.

* Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным. Для этой цели подойдут либо серийно выпускаемые, либо самодельные маски, при условии, что их можно утилизировать или дезинфицировать после использования.

* Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным.

* Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной. Для проветривания используйте окна и двери.

* Содержите помещения в чистоте, используя моечные хозяйственные средства.

Что мне следует делать, если мне кажется, что я заболел?

Если Вы чувствуете себя нездоровыми, имеете высокую температуру, кашель или боли в горле:

* Оставайтесь дома и не ходите на работу, в школу или места скопления людей.

* Отдыхайте и принимайте большое количество жидкости.

* Прикрывайте рот и нос имеющимися одноразовыми платками во время кашля и чихания, и утилизируйте использованные платки должным образом.

* Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания.

* Сообщите семье и друзьям о вашей болезни и попробуйте избегать контакта с людьми.

Что делать, если мне требуется медицинская помощь?

* Вызовите врача на дом и расскажите о ваших симптомах. Объясните, почему Вы считаете, что у вас грипп типа А(H1N1) (например, если вы недавно совершили поездку в страну, где имеют место вспышки среди в людей). Следуйте совету, который вам дадут.

* Если невозможно связаться с вашим учреждением здравоохранения заранее, сообщите о вашем подозрении на инфекцию, как только прибудете в данное учреждение.

* Прикрывайте нос и рот во время поездки.



How to protect yourself from swine flu?

Corresponding memo gives Rospotrebnadzor the city of Moscow

29/10/2009

How can I protect myself from the influenza virus type A (H1N1)?

Use common measures for the prevention of influenza:

* Avoid close contact with people who seem to be unhealthy, exhibit the phenomenon of heat (temperature), and cough.

* Carefully and frequently wash hands with soap and water.

* Maintain a healthy lifestyle, including full sleep, the use of "healthy" eating, physical activity.

How should I take care of the sick at home?

* Insulate the patient from others, at least at least 1 meter from the others.

* Cover your mouth and nose when caring for patients. For this purpose, suitable or commercially manufactured or home-made masks, provided that they can be disposed of or disinfected after use.

* Wash your hands thoroughly with soap and water after each contact with patients.

* Always ventilate the area in which the patient. To use the ventilation windows and doors.

* Keep the premises clean, using household washing facilities.

What should I do if I think I'm sick?

If you feel unwell, have a high fever, cough or sore throat:

* Stay at home and not go to work, school or public places.

* Rest and take plenty of fluids.

* Cover your mouth and nose with disposable handkerchiefs available during coughing and sneezing, and dispose of the scarves properly.

* Carefully and frequently wash hands with soap and water, especially after coughing or sneezing.

* Tell family and friends about your illness and try to avoid contact with people.

What should I do if I need medical help?

* Call a doctor at the house and tell us about your symptoms. Explain why you think you have influenza type A (H1N1) (for example, if you have recently traveled to a country where there are outbreaks in humans). Follow the advice that you give.

* If you are unable to contact your health-care establishment in advance, please report your suspicions to the infection, as soon as arrive at this institution.

* Cover nose and mouth during the trip.

http://www.kp.ru/daily/24386.4/565162/

[Gert van der Hoek]

Re: Как защитить себя от свиного гриппа?/How to protect yourself from

22 мая 2009

годаМинздравсоцразвития подтвердил информацию о выявлении первого в РФ случая гриппа A/H1N1, сообщил РИА Новости представитель ведомства.

Всемирная организация здравоохранения обнародовала рекомендации по профилактике и лечению гриппа типа А(H1N1), получившего название "свиного гриппа". Уровень угрозы возникновения пандемии этого гриппа был повышен ВОЗ до пятого из шести возможных.

ВОЗ рекомендует:

Используйте общие меры по профилактике гриппа:

1. Избегайте близкого контакта с людьми, которые выглядят нездоровыми, обнаруживают проявления жара (температуры) и кашляют.

2. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом.

3. Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление здоровой пищи, физическую активность.

Если Вы уже чувствуете себя нездоровым, у вас высокая температура, кашель или боли в горле:

1. Оставайтесь дома и не ходите на работу, в школу или места скопления людей.

2. Отдыхайте и принимайте большое количество жидкости.

3. Прикрывайте рот и нос имеющимися одноразовыми платками во время кашля и чихания, и утилизируйте использованные платки должным образом.

4. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания.

5. Сообщите семье и друзьям о вашей болезни и попробуйте избегать контакта с людьми.

Если заболел кто-то из Ваших домашних:

1. Изолируйте больного от других членов семьи. Запретите им приближаться к заболевшему на расстояние менее 1 метра.

2. Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным. Для этой цели подойдут либо серийно выпускаемые, либо самодельные маски - при условии, что их можно утилизировать или дезинфицировать после использования.

3. Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным.

4. Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной. Для проветривания используйте окна и двери.

5. Содержите помещения в чистоте, при уборке используйте моющие средства.

Что делать, если требуется медицинская помощь:

1. Вызовите врача на дом и расскажите о симптомах. Объясните, почему Вы считаете, что у Вас грипп типа А(H1N1) (например, если Вы недавно совершили поездку в страну, где имеют место вспышки этого заболевания среди в людей). Следуйте совету, который вам даст врач.

2. Если невозможно связаться с вашим учреждением здравоохранения заранее, сообщите о подозрении на инфекцию, как только прибудете в данное учреждение.

3. Прикрывайте нос и рот во время поездки.

Лечение

Вирус гриппа свиней типа А(H1N1 является устойчивым к действию противовирусных препаратов амантадин (amantadine) и римантадин (rimantadine), но чувствителен к озельтамивиру (oseltamivir) и занамивиру (zanamivir). Антивирусное лечение возможно либо только занамивиром, либо в комбинации с оцелтамиром, или амантадином, или римантадином, и должно начаться при первых проявлениях симптомов заболевания. Рекомендованная продолжительность лечения ‑ пять дней. Рекомендации по использованию противовирусных препаратов могут измениться, поскольку появляются новые данные о чувствительности вирусов к тем или иным препаратам.

Из других лекарственных препаратов в качестве стимулирующих рекомендуют принимать такие средства, как тамифлю, арбидол, амиксин и другие иммунные средства. Данные средства эффективны только как профилактика свиного гриппа, но не как препараты, способные вылечить свиной грипп.

Для профилактики можно также принимать витамин С и лекарства‑адаптогены ? настойку родиолы розовой, элеутерококка, лимонника, а также циклоферон в таблетках или альфа-интерферон в виде мази для носа.

На данный момент полноценного лекарства против штамма A(H1N1) не существует. Усилия ведущих мировых вирусологов направлены на расшифровку идиоплазмы (носителя наследственной информации) вируса.

Материал подготовлен на основе информации РИА Новости и открытых источников



World Health Organization published guidelines for prevention and treatment of influenza type A (H1N1), known as "swine flu". The level of threat of a pandemic of influenza, WHO has been raised to the fifth of six.

WHO recommends:

Use common measures for the prevention of influenza:

1. Avoid close contact with people who look unhealthy, detect heat (temperature), and coughing.

2. Carefully and frequently wash hands with soap and water.

3. Maintain a healthy lifestyle, including full sleep, consumption of healthy food and physical activity.

If you already feel unwell, you have a fever, cough or sore throat:

1. Stay at home and not go to work, school or public places.

2. Rest and take plenty of fluids.

3. Cover your mouth and nose with disposable handkerchiefs available during coughing and sneezing, and dispose of the scarves properly.

4. Carefully and frequently wash hands with soap and water, especially after coughing or sneezing.

5. Tell family and friends about your illness and try to avoid contact with people.

If someone is sick of your home:

1. Isolate the patient from the other family members. Prohibit them from approaching become ill at a distance less than 1 meter.

2. Cover your mouth and nose when caring for patients. For this purpose, suitable or commercially produced or homemade masks - on condition that they may be disposed of or disinfected after use.

3. Wash your hands thoroughly with soap and water after each contact with patients.

4. Always ventilate the area in which the patient. To use the ventilation windows and doors.

5. Keep the premises clean, with clean, use detergent.

What to do if you need medical assistance:

1. Call a doctor at the house and tell us about the symptoms. Explain why you think you have influenza type A (H1N1) (for example, if you have recently traveled to a country where there are outbreaks of the disease among people in). Follow the advice that you give the doctor.

2. If you are unable to contact your health-care establishment in advance, please report the suspected infection as soon as arrive at the institution.

3. Cover nose and mouth during the trip.

Treatment

The virus of swine influenza type A (H1N1 is resistant to antiviral drugs, amantadine (amantadine) and rimantadine (rimantadine), but sensitive to oseltamivir (oseltamivir) and zanamivir (zanamivir). Antiviral treatment may be either only zanamivir or in combination with otseltamirom or amantadine or rimantadine, and must begin with the first appearance of symptoms of the disease. The recommended duration of treatment - five days.

Recommendations for the use of antiviral drugs may change as new data on the virus susceptibility to some drugs.

Of the other drugs in the catalytic advised to take such means as Tamiflu, arbidol, Amixin and other immune funds. These tools are only effective as prevention of swine flu, but not as drugs that can cure the swine flu.

For prevention, you can also take vitamin C and drug-adaptogens - tincture rhodiola rosea, Eleutherococcus, Schisandra, and cycloferon tablets or alpha-interferon as a ointment for the nose.

Currently, drugs against high-grade strain A (H1N1) does not exist. The efforts of the world's leading virologists are aimed at deciphering germplasm (the carrier of hereditary information) of the virus.

Material has been prepared based RIA Novosti and open source

http://www.rian.ru/flu_news/20091029/191180744.html