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Timidité, introversion? La danse épanouit la santé mentale

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    TIMIDITÉ, INTROVERSION? La danse épanouit la santé mentale
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    Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine (JAMA)


    Dépression, stress, fatigue, maux de tête, en pratiquant la danse, les jeunes filles pourraient trouver une voie vers une meilleure santé mentale, suggère cette étude de l'Université d'Örebro (Suède), publiée dans l’édition de novembre des Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine. Bref la danse contribue à se sentir mieux dans sa peau, une confirmation car on s'en doutait un peu.

    Anna Duberg, kinésithérapeute à l’Örebro University Hospital défend la pratique de la danse comme une stratégie à part entière pour prévenir et traiter la déprime et la dépression, renforcer l’estime de soi et augmenter sa capacité à faire face aux problèmes quotidiens. Son étude a été menée auprès de 112 jeunes filles âgées de 13 à 19 ans.
    ...
    <?xml:namespace prefix = o /><o:p>Source: Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine (JAMA) online November 2012 doi:10.1001/jamapediatrics.2013.421. Influencing Self-rated Health Among Adolescent Girls With Dance Intervention</o:p>
    <o:p></o:p>
    <o:p></o:p>
    <o:p>Article complet:</o:p>
    <o:p>http://www.santelog.com/news/sante-d...tm#lirelasuite</o:p>
    "Safety and security don't just happen, they are the result of collective consensus and public investment. We owe our children, the most vulnerable citizens in our society, a life free of violence and fear."
    -Nelson Mandela
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